‘Les plus’ de La Boîte Ó Fruits
Les recettes
Vous ne savez pas quoi cuisiner ?
Nous vous proposons de nombreuses recettes, qui seront ajoutées régulièrement Miam Miam…
N’oublions pas de manger des fruits et légumes de saison, c’est meilleur pour nous et notre planète.
Un conseil simple
Si vous voulez être sûr de ne pas manquer de vitamines ni de minéraux, veillez à varier régulièrement la couleur des fruits et légumes: rouge, jaune, vert, violet… Ce sont leurs antioxydants (substances phytochimiques), qui sont responsables de la pigmentation. En variant la couleur, on varie les nutriments.
Un mot d'ordre
Cuisiner en alliant plaisir, santé et bon sens écologique.
Liste des recettes
Gratin de légumes au reblochon
Taglioni blanches et vertes aux petits légumes
Émulsion de tomates glacées aux nénuphars de courgettes
Millefeuille de poisson aux épinards et aux blettes
